내시경 이상 없는데 복통 지속? 과민성대장증후군을 의심해봐야
최근 하이닥 뉴스에 따르면, 내시경 검사에서 뚜렷한 이상 소견이 없는데도 만성적인 설사, 변비, 복부 팽만감을 호소하는 경우 ‘과민성대장증후군(IBS)’을 의심해볼 수 있다고 합니다. 과거에는 예민한 성격 탓이나 스트레스성 증상으로 치부되었지만, 최근 의학계에서는 장내 미생물의 불균형과 장 점막의 과민성을 핵심 기전으로 주목하고 있습니다. 장내 환경 변화가 장운동 조절 시스템에 영향을 미쳐 일상적인 자극조차 통증으로 인식하게 만들 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
과민성대장증후군(IBS)이란?
**과민성대장증후군(IBS)**은 소화기관의 기능적 장애로, 뚜렷한 기질적 이상 없이 복통, 설사, 변비 등의 증상이 만성적으로 나타나는 질환입니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물 불균형과 장 점막의 과민성이 주요 원인으로 밝혀지고 있습니다.
과민성대장증후군의 주요 증상
IBS의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 복통: 잦은 복통과 불편감
- 설사·변비 반복: 설사와 변비가 번갈아 나타남
- 복부 팽만: 식사 후 속이 더부룩하고 가스가 참
- 잦은 방귀: 방귀가 잦아지는 현상
증상이 3개월 이상 지속되거나 일상생활을 방해할 정도라면 전문적인 평가가 필요합니다. 특히 혈변, 체중 감소, 빈혈, 발열, 야간 통증 같은 ‘경고 신호’가 동반된다면 즉시 진료를 받아야 합니다.
2026년, 과민성대장증후군 치료의 최신 트렌드
2026년에는 과민성대장증후군 치료에 있어 맞춤형 접근 방식이 더욱 중요해질 것으로 예상됩니다. 환자의 장내 미생물 환경, 유전적 요인, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 치료 계획을 수립하는 것이 핵심입니다. 또한, 장내 미생물 불균형을 개선하는 치료법이 더욱 발전할 것으로 보입니다.
오늘의 핵심 포인트
- 내시경 검사에서 이상이 없는데도 복통, 설사, 변비가 지속된다면 과민성대장증후군을 의심해야 합니다.
- 장내 미생물 불균형과 장 점막 과민성이 IBS의 주요 원인으로 주목받고 있습니다.
- 약물, 식단, 생활습관 교정을 통해 IBS를 효과적으로 관리할 수 있습니다.
과민성대장증후군 치료 방법
IBS 치료는 약물, 식단, 생활습관 교정을 통해 이루어집니다. 특히 장내 미생물 불균형을 개선하는 것이 중요합니다. 2026년에는 더욱 발전된 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 장내 미생물 이식 등의 치료법이 활용될 것으로 예상됩니다.
- 약물 치료:
- 지사제: 설사 증상 완화
- 변비 완화제: 변비 증상 완화
- 진경제: 복통 완화
- 항우울제: 심리적 요인 개선 (필요한 경우)
- 식단 관리:
- 저FODMAP 식단: 특정 탄수화물 제한
- 글루텐 프리 식단: 글루텐 민감성 고려
- 개인별 맞춤 식단: 알레르기, 과민 반응 고려
- 생활습관 개선:
- 규칙적인 식사: 정해진 시간에 식사
- 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물 마시기
- 스트레스 관리: 요가, 명상, 운동 등
- 규칙적인 운동: 장 운동 활성화
과민성대장증후군 예방 및 관리
- 프로바이오틱스 섭취: 장내 유익균 증가
- 식이섬유 섭취: 장 운동 활성화
- 스트레스 줄이기: 심리적 안정 유지
- 규칙적인 생활습관: 건강한 장 환경 조성
과민성대장증후군 증상으로 고생하고 계신가요? 오늘 제시해 드린 정보가 여러분의 건강 관리에 도움이 되었기를 바랍니다. 여러분의 생각은 어떠신가요? 궁금한 점이나 의견이 있다면 자유롭게 댓글로 남겨주세요.
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